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CHRISTIAN GENIALE STAFF SINDACO22:35
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SILVIA DE CESARE22:06
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UF.ST.P.A. POMPEI21:38
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STAFF SINDACO21:21
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UF.ST.MAURIZIO BOLLO21:56
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LICIA GARGIULO20:28
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CHRISTIAN GENIALE STAFF SINDACO20:18
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ILARIA LONGO18:43
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SILVIA DE CESARE17:25
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UF.ST.SOPRINTENDENZA SA E AV17:07
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SILVIA DE CESARE16:53
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UF.ST.P.A. ERCOLANO16:23
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UF.ST.LIMEN FESSTIVAL19:06
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UF.ST.COMUNE DI AMALFI18:56
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VIRGINIA MARESCA17:45
MINESTRA DI VERDURE
Una ricetta poco calorica: 35 calorie per persona
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Tipo di piatto : primo
Numero di persone : 6
Preparazione : 25 minuti
cottura : 60 minuti
Calorie: 35 per persona
INGREDIENTI:
2 carote
1 rapa
1 patata
1 gambo di sedano
1 cipolla
4 pomodori
1 zucchina
1/2 finocchio
1 porro
1,5 litri d'acqua
Sale e pepe (quanto basta)
PREPARAZIONE:
1.Lava e sbuccia le verdure.
2.Tagliale a quarti.
3.In una casseruola, versa 1 litro e mezzo di acqua e immergi le verdure.
4.Fai cuocere per un'ora al minimo.
5.Lascia intiepidire.
6.Scalda e servi subito.
(Volendo, si può fare una variante. Aggiungendo altra acqua e facendola bollire, si versano 200 gr di tubettoni, circa 30/35 gr a persona, e alla cottura, si serve così, cospargendo le porzioni con abbondante parmigiano).



